初めてでも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。運動が苦手な方でも、お一人お一人のレベルに合わせて丁寧に指導いたします。

どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装であれば大丈夫です。ジャージやTシャツ、ストレッチの効いたパンツなどがおすすめです。

腰痛、肩こり、膝痛など、つらい痛みや不調を改善する
背骨コンディショニングのパーソナルトレーナー

はじめまして。背骨コンディショニングパーソナルトレーナーのやまさきみどりです。

病院栄養士を経て、「健康で元気に長生き出来るように」を目指して健康産業へ。運動が苦手だった自身がトレーニングと出会い、その素晴らしさを沢山の方に知って頂きたいという気持ちから、パーソナルトレーナーとして転向を決意しました。

「運動が嫌い、苦手」と言った方に対し、いかに楽しく効果的なトレーニングが実施出来るかを常に意識した指導をさせて頂きます。

明るく楽しく効果的！そんな笑顔が溢れる指導を目指しています！

笑顔が溢れる指導で、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。

お一人お一人の症状や体力に合わせた最適な指導を行います。

管理栄養士としての知識と、多数の資格を活かした指導を提供します。

背骨の歪みを整えることで、これらの症状の改善が期待できます。

Personal

マンツーマンで、個々の症状に合わせた最適な背骨コンディショニングの運動指導を行います。

場所：パーソナルトレーニングジム ZiXO（八王子）
料金：初回45分 5,000円

Group

複数人でレッスンを受ける体操教室。みんなで楽しく実践しながら背骨を整えます。

場所：八王子、熊本
料金：1,000円〜

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