ご挨拶
病院栄養士を経て、「健康で元気に長生き出来るように」を目指して健康産業へ。
大手フィットネスクラブで、女性、シニア層を中心にダイエットトレーニングプログラム、ピラティスの指導、ロコモ予防筋力トレーニング指導を経験。
大手フィットネスクラブのダイエットトレーニングプログラム開発、教育を栄養士として中心的に携わりました。
運動が苦手だった私がトレーニングと出会い、その素晴らしさを沢山の方に知って頂きたいという気持ちから、パーソナルトレーナーとして転向を決意しました。
「運動が嫌い、苦手」と言った方に対し、いかに楽しく効果的なトレーニングが実施出来るかを常に意識した指導をさせて頂きます。
明るく楽しく効果的！そんな笑顔が溢れる指導を目指しています！地元・熊本での活動も増やして行きます！
背骨コンディショニング協会スペシャリスト
やまさき みどり
経歴
2000
短大を卒業後、病院にて現場栄養士として3年半勤務
2003
大手フィットネスクラブで勤務を開始
2007
ダイエットプログラムの栄養指導者として教育・開発に携わる
その他、特定保健指導・生活習慣病予防・ピラティスの指導を行う
2025
背骨コンディショニング協会スペシャリスト資格取得
About
八王子と地元の熊本で、より多くの方に健康をお届けするため、明るく楽しいトレーニングのお手伝いをさせていただいています。
保有資格
| ・背骨コンディショニング協会 スペシャリスト |
| ・管理栄養士 |
| ・キッズコーディネーショントレーナー |
| ・ストレスリリーフスペシャリスト |
| ・食生活アドバイザー |
得意な指導内容
女性のダイエットトレーニング指導
女性特有の体質や悩みに寄り添った指導を行います。
高齢者のロコモ予防トレーニング
健康寿命を延ばすための運動指導を提供します。
ペアストレッチ
効果的なストレッチで身体をほぐします。
膝痛、腰痛改善トレーニング
痛みの原因にアプローチした指導を行います。
栄養カウンセリング
管理栄養士の知識を活かした食事アドバイス。
ダイエットアドバイス
無理なく続けられるダイエット方法をご提案します。
参加/予約はこちら
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